トレーニング初心者がよくやってしまいがちなのが、ただやみくも高負荷なトレーニングを反復したり、痩せたいからといってランニングマシンばかりをやってしまったり…。非効率なトレーニングに時間と費用をかけてしまっているのが現状です。

マルトレでは自分の体をどうしたいのか？にフォーカスして、その目標に合わせた最適なトレーニング方法を学んでいくことができます。

最短かつ効率的、そして理論的なトレーニングを実践できるのがマルトレの魅力です。